About Iris

Hi, ik ben Iris. Certified Pilates Teacher en oprichter van Sculpt with Iris. Ik help vrouwen sterker te worden, beter te bewegen en meer energie te ervaren in hun dagelijks leven.

Als moeder van twee kinderen, ondernemer en gecertificeerd Polestar Pilates Teacher weet ik hoe uitdagend het kan zijn om tijd voor jezelf vrij te maken. Tussen werk, gezin en alle verantwoordelijkheden van het dagelijks leven verdwijnt beweging vaak naar de achtergrond.

Jarenlang zocht ik naar een manier van trainen die effectief voelde, maar ook haalbaar. Een methode die kracht opbouwt zonder uitputting, je houding verbetert zonder uren in de sportschool door te brengen en die past binnen een druk leven.

Die zoektocht leidde tot het ontstaan van de Sculpt Methode.

De Sculpt Methode

Gebaseerd op de principes van klassieke mat Pilates en verrijkt met moderne krachttraining, helpt de Sculpt Methode vrouwen om sterker te worden, hun houding te verbeteren en zich zelfverzekerd te voelen in hun lichaam. Elke workout wordt met aandacht ontwikkeld.

Geen extreme trainingen.
Geen alles-of-niets mentaliteit.
Geen uren sporten.

Wel slimme, effectieve beweging die resultaat geeft en past binnen het echte leven. Of je nu 10 minuten hebt of 45 minuten, iedere les is ontworpen om je sterker te maken, beter te laten bewegen en een duurzame routine op te bouwen.

Waarom ik Sculpt heb opgericht

Door elementen van krachttraining toe te voegen aan de precisie en controle van Pilates ontstond een methode die het beste van beide werelden combineert: kracht, controle, mobiliteit en stabiliteit. Een methode die vrouwen ondersteunt in elke fase van hun leven.

Wat je vindt binnen Sculpt

Binnen het membership krijg je toegang tot een groeiende bibliotheek met meer dan 100 Pilates- en Strength-workouts, live lessen, programma's en challenges.

Je kunt workouts kiezen op basis van:

• De tijd die je beschikbaar hebt

• Welke props dat je wilt gebruiken

• Het lichaamsdeel waarop je wilt focussen

• Je ervaring en niveau

Want beweging moet zich aanpassen aan jouw leven, niet andersom.

Mijn missie

Mijn missie is simpel: Vrouwen helpen om een sterk lichaam, een betere houding en meer zelfvertrouwen op te bouwen door middel van beweging die haalbaar, effectief en plezierig is.

Omdat wanneer je je sterk voelt in je lichaam, dat vaak veel verder gaat dan alleen fysieke resultaten. Het beïnvloedt hoe je beweegt, hoe je jezelf draagt en hoe je in het leven staat.

Strong Body. Soft Energy.

Opleiding & Achtergrond

• Polestar Certified Mat Pilates Teacher

• Founder van Sculpt with Iris

• Former PR Agency founder

• Head of Brand & Ondernemer

• Meer dan 20 jaar ervaring binnen de beauty-, wellness- en fashion lifestyle branche.

See you on the mat,

With Love,

Iris x